….INSIDEOUT-TERAPIA..INSIDEOUT THERAPY..INSIDEOUT-TERAPI….

….Mitä InsideOut-terapiaohjelma tarkoittaa?..What does the InsideOut Therapy Program mean?..Vad innebär InsideOut-terapiprogram?….

….InsideOut -terapiaohjelma on kehittämämme ohjelma työelämän tarpeisiin.  ..We have developed the InsideOut therapy program for the needs of working life.  ..InsideOut-terapiprogrammet är skräddarsytt för arbetslivets behov.  ….

….Se pohjautuu ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan (Solution Based Brief Therapy), jonka metodien kautta pääsemme käsiksi yksilön omiin voimavaroihin ja autamme ihmistä hyödyntämään vahvuuksiaan ja panostamaan asioihin, jotka lisäävät hyvinvointia.  ..It is based on Solution-Based Brief Therapy, which implements methods through which we can tap into the resources of individuals, while helping people to take advantage of their strengths, while we help people invest in things which increase their well-being.  ..Programmet grundar sig på lösningsbaserad kortterapi (Solution Based Brief Therapy). Metoden koncentrerar sig på styrkor och resurser och hjälper individen att hitta de saker i vardagen som ökar välbefinnande.  ….

….Ammattitaitoisen terapeutimme kanssa päästään jo muutamassa istunnossa konkreettisiin tuloksiin. Keskustelut terapeutin kanssa ovat aina ehdottoman luottamuksellisia.  ..Already after a few sessions, our professional therapists can achieve tangible results. The conversations with our therapists are always absolutely confidential.  ..Tillsammans med en professionell terapeut  kan konkreta resultat uppnås efter bara några få sessioner. Terapin är alltid strikt konfidentiell.  ….

….Mitä terapiassa tehdään?..What is done in therapy?..Vad händer under terapi?….

….Terapiaprosessissa asetetaan konkreettisia tavoitteita, joilla ihminen saa lisättyä omaa hyvinvointiaan ja tunnistamaan asioita, jotka häntä kuormittavat.  ..Tangible goals are established in the therapeutic process, with which the person can increase their own well-being, and to identify issues which burden them.  ..Under terapiprocessen uppmuntras individen att öka sitt eget välbefinnande med hjälp av konkreta mål samt att identifiera sådant som belastar dem.  ….

….Terapeutin rooli on toimia keskustelukumppanina ja auttaa tunnistamaan ja hyödyntämään vahvuuksiaan. Keskustelut ovat aina luottamuksellista ja lisäävät hyvinvointia niin työssä kuin työn ulkopuolellakin.  ..The role of the therapist is to act as a conversational partner to the person, and to help them in identifying and taking advantage of their strengths. Conversations are always confidential and increase well-being, both within and outside of working situations.  ..Terapeutens roll är att fungera som samtalspartner och hjälpa personen utnyttja sina styrkor och resurser. Terapi ökar välbefinnandet både på jobbet och på fritiden.  ….

….Sopiiko metodi kaikille?..Is the method suitable for anyone?..Lämpar sig metoden för alla?….

….Ratkaisukeskeinen terapia sopii kaikille. Aiempaa kokemusta terapiatyöskentelystä ei tarvita, ja ammattitaitoinen terapeutti kuljettaa terapiaprosessin luottamuksellisesti läpi.  ..Solution-Based Therapy is suitable for everyone. No prior experience in therapeutic work is required, and a professional therapist guides the person through the therapeutic process confidentially.  ..Lösningsfokuserad terapi passar alla. Terapeuten leder individen igenom hela processen och inga tidigare erfarenheter av terapi behövs.  ….

….Jokaisella ihmisellä on elämässä vaiheita, joissa jaksaminen on koetuksella. Joskus stressin aiheet ovat pieniä arjen haasteita, joskus suuria ja koko elämää mullistavia muutoksia. Ennaltaehkäisevällä terapialla voidaan pitää huolta siitä, että ylikuormittumista ja stressin kasaantumista ei pääsisi tapahtumaan.  ..Every person goes through phases of their life where their energy to perform is challenged. Sometimes, causes of stress can be small everyday challenges, sometimes the challenges can be great, and life-changing. With preventive therapy, we can ensure that the person is not overloaded, and we can avoid the compounding of stress.  ..Alla har livssituationer då vår ork sätts på spel. De kan handlar om små vardagliga motgångar eller stora livsomtumlande händelser. Med hjälp av förebyggande terapi kan man undvika burnout och stress.  ….

….Mitä hyötyä terapiasta on?..Which benefits are achieved with the therapy?..Vad är fördelarna med terapin?….

….InsideOut -terapiaohjelmat on räätälöity ennen kaikkea ennaltaehkäisemään uupumusta ja lisäämään hyvinvointia ihmisen elämässä.  ..The InsideOut therapy program has, above all, been tailored to prevent burnout, and to increase well-being in people’s lives.  ..InsideOut-terapiprogram är framför allt skräddarsytt för att förebygga utmattning på arbetsplatsen och öka välmående i livet.  ….

….Sen avulla ihminen saa mahdollisuuden keventää taakkaansa ja oppii suuntaamaan energiaa asioihin, jotka auttavat häntä olemaan paras versio itsestään sekä työyhteisön jäsenenä että omassa henkilökohtaisessa elämässään.  ..Aided by the therapy, the person is given the opportunity to lighten their load, and learns to focus their energy on things that help them to be the best version of themselves, both as a member of the working collective, and in their personal life.  ..Med hjälp av terapi lär man sig att minska på stress i livet och fokusera sin energi på saker som hjälper en att vara den bästa versionen av sig själv både på arbetsplatsen och på fritiden.  ….